ז'אנה טבקול - הרבליסתית ומאמנת לתזונה

נעים מאוד,

שמי ז'אנה טבקול, תזונאית ומאמנת לתזונה המסייעת לאנשים ליישם הרגלי תזונה בריאים, התואמים את סדר יומם, צרכיהם ומטרותיהם. 

אנשים רבים בוחרים בשינוי תזונתי, כחלק משינוי אורח חיים, ממגוון סיבות: 

יש שרוצים לרדת במשקל, יש שרוצים לשפר את הרגשתם הכללית ולהיפטר מג'אנקפוד המזיק לגופם, יש המעוניינים לספק תזונה עשירה ומגוונת לילדיהם ויש שנדרשים להתאים את התזונה לבעיות בריאות, כגון סכרת ורמת כולסטרול גבוהה.

אני מאמינה שבאמצעות תמיכה מקצועית נכונה, הבנה של צרכי הגוף, התמדה ובעיקר מידה לא מבוטלת של אופטימיות, כל אחד יכול להשיג תוצאות משביעות רצון. 

את הידע הרב שצברתי בתחום התזונה, במוצרים מן הטבע ובבישול אני מעבירה באמצעות עשייה ענפה הכוללת: 

• הרצאות והדרכות במקומות עבודה – הן בפני עובדים והן בפני שפים וטבחים, האחראים על הכנת הארוחות. ההרצאות וההדרכות כוללות דוגמאות למאכלים ולמתכונים שונים, וכן, טיפים לבניית תפריטים בריאים.

• קאוצ'ינג תזונתי (אישי ומשפחתי) – תהליך אימון במסגרתו מתאימים את התפריט הנכון ביותר לסדר היום ולמצב הבריאותי של המתאמן, תוך כדי רכישה של הרגלי אכילה ודפוסי התנהגות חדשים.

• טיפול תזונתי – מפגש חד פעמי לצורך בניית תפריט יומיומי בריא ומאוזן, בהתאם לצרכים. ייעוץ זה ניתן גם דרך סקייפ.

• ייעוץ ומכירה של תוספי מזון, טנקטורות ותכשירים קוסמטיים טבעיים.

לקבלת פרטים נוספים ולתאום פגישת הכרות:

ז'אנה טבקול, הרבליסתית ומאמנת לתזונה
נייד: 050-5515999
אימייל: info@zhanna-y.com
משרד: 08-6738-768